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张大奕>..>>吾欢喜不遗余力快乐中

STAY IN EVE'S GARDEN

 
 
 

日志

 
 

正确的作息时间哦  

2008-11-20 16:15:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最近日子过的挺充实的!好几天没去学校有点想念我的眨巴帮

跟妈妈前几天去了红房子西餐厅,环境不错的,只是我觉得那里是中年人撇情操的地方- -!

感觉这个月买了很多乱78糟的东西哈哈不过还蛮喜欢的都

还有就是商学院中山西路校区失火..哎,很可惜,也是命中注定

希望大家都活的好好的,活的很精彩,即使不开心的事,地球也在转,不会为你们停止

所以要记得时时开心,时时珍惜此时你还活着,每天都是特别的一天

人都是说不准的正确的作息时间哦 - wuhuanxi-eve - 张奕..吾欢喜不遗余力快乐中正确的作息时间哦 - wuhuanxi-eve - 张奕..吾欢喜不遗余力快乐中正确的作息时间哦 - wuhuanxi-eve - 张奕..吾欢喜不遗余力快乐中正确的作息时间哦 - wuhuanxi-eve - 张奕..吾欢喜不遗余力快乐中正确的作息时间哦 - wuhuanxi-eve - 张奕..吾欢喜不遗余力快乐中

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但是我要再说一遍不是我的校区 再我我我就抓狂了!!!

签名什么都说了那么清楚还来问,不过还是谢谢关心我的朋友和亲戚门

哈哈,此时显得我很珍贵嘿嘿\

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
  二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
  三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
  四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不 应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
  五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
  六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
  七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不 宜熬夜

哈哈我把他贴上来也给大家看看 大家年轻归年轻,要注意健康和保养啦
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